C-Jugend-Spieler sind zwischen dreizehn und fünfzehn Jahren alt (U14 und U15).

Die Spieler werden nun an bestimmte Spielpositionen herangeführt, auf denen der Einzelne sein Talent und seine Stärken optimal zur Anwendung bringen kann.

Dieser Altersabschnitt ist in vielerlei Hinsicht ein prägender für die gesamte zukünftige Entwicklung des Jungen. Hormonell bedingte physische und psychische Veränderungen in verschieden stark ausgeprägten Schüben hinterlassen in dieser Altersgruppe eine bunte Palette an werdenden Persönlichkeiten.

Erst ab der U15 fängt der "richtige" Fußball langsam an. Die Spieler sind körperlich in der Lage die weiten Wege auf dem Spielfeld zu gehen und mental in der Lage taktische Vorgaben zu verstehen und umzusetzen. Dennoch sind die individuellen, vor allem, körperlichen Unterschiede in dieser Altersklasse noch so groß, dass man beim SCF die Jungs trotzdem nicht an der im Spiel erbrachten Leistung (=Effektivität) misst, sondern folgende Kriterien heranzieht:

In Bereich der Taktik beginnt nun der zweite große Lernabschnitt, nämlich die positionsspezifische Ausbildung. Trainer und Spieler versuchen innerhalb eines vorgegeben Rahmens (beim SCF das 4:3:3) ein oder mehrere Positionen zu finden, auf die sich der Spieler vermehrt konzentriert und auch Spielerfahrung sammelt. Es wird verlangt, dass er die Basisaufgaben der verschiedenen Spielpositionen kennt.

Im Bereich, den wir beim SCF unter "Mental" zusammenfassen, steht die große Entscheidung an, ob man nun den Weg in den Leistungssport gehen will oder Fußball als reines Hobby wahrnimmt. Eine Entscheidung für den Fußballsport mit allen Konsequenzen schlägt sich in einer konzentrierten regelmäßigen Trainingsarbeit (Anwesenheit allein reicht nicht mehr) und einer bewussten, sinnvollen Mehrarbeit außerhalb des Trainingsbetriebes nieder. Außerdem beginnt in diesem Abschnitt auch die Eigenverantwortung dem eigenen Körper gegenüber, eine sportbewusste und -gerechte Lebensführung wird angestrebt, ohne aber den Jugendlichen entscheidende Lebenserfahrungen zu verwehren.

Im Bereich Technik wird am Ende der C-Juniorenausbildung sehr streng darauf geachtet, dass die Jungs in der Lage sind im Spiel, also unter Wettkampfbedingungen und Drucksituationen, ihre technischen Fertigkeiten voll auszuschöpfen. Ein reines Trainingstalent zu sein, reicht ab da an nicht mehr.

Im Bereich Athletik steht vor allem die Arbeit an der komplexen Fähigkeit Schnelligkeit im Vordergrund, hierbei aber eine globale Zielhürde zu nennen, würde dem individuellen und realen Entwicklungshintergrund der Spieler nicht gerecht werden. Grundsätzlich wird jedoch erwartet, dass die konditionellen Faktoren (Beweglichkeit, Koordination, Schnelligkeit, Ausdauer, Kraft) eine Tendenz nach oben zeigen, bei Spätentwicklern zumindest gleich bleibt. Hierzu werden umfangreiche leistungsdiagnostische Maßnahmen zu Hilfe gezogen.

Im Folgenden erhalten Sie einen Überblick über wesentliche Inhalte im Training mit C-Junioren.

Grundsätze Positionsfindung / Grundlagen Spielsystem 4:3:3 – Ausbildung zunehmend positionsspezifischer! Ausprägung des SCF-Spielstils in der Grundformation 4:3:3 Scheideweg: eigenverantwortliche Entscheidung ob breiten- oder leistungsorientierter Sport! Sichtung landkreisübergreifend! Förderung der Top-Talente >> Vereinspartnerschaft: FC Bayern München

Lernzielhürde Mental: - Umsetzung der erlernten Fähigkeiten auch in der Drucksituation (im Spiel)! Taktik: - positionsspezifische Grundlagen im 4:3:3 – auf mehreren Positionen! - bewusste Umsetzung individualtaktischer Maßnahmen! Technik: - entsprechend dem Talent perfektioniert – Umsetzung in höchstem Tempo! - Vollendung der 1-gegen-1-Dominanz! Athletik: - hohes Niveau fußballspezifischer Schnelligkeit

Neben den Inhalten speziell für C-Junioren (siehe oben), gibt es auch Inhalte, die altersübergreifend in das Training einfließen. Auch wenn ein C-Jugend-Spieler in die nächste Altersstufe wechselt, bleiben diese Elemente ein wesentlicher Bestandteil des Trainings. Es geht hier, wie bei allem, nicht um kurzfrisitige Erfolge, sondern um eine langfristig ausgelegte, optimale Entwicklung des individuellen Talents.

Altersübergreifende Säulen und Projekte

Kleingruppentraining --> Zusatzangebot: Defizit- oder Schwerpunkttraining

Leistungsdiagnostik Gezielte Verbesserung der konditionellen Faktoren wie Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit durch individuell auf die Bedürfnisse abgestimmte Trainingspläne zusätzlich zum Mannschaftstraining Gesundheitsorientiert, somit Leistungssteigernd altersstufenbezogenes Schwerpunkttraining Lern- und Erfolgskontrollen durch persönliche Betreuung